قد تظن أنك تعرف عمرك، لكن جسمك لا يتبع التقويم.
قم بالتسجيل لقراءة هذه المقالة بدون إعلانات
احصل على مقالات خالية من الإعلانات ومحتوى حصري.
أي أن عمرك بعد حساب السنوات التي مرت منذ ولادتك، قد لا يكون هو نفس عمرك سنوات من الحياةمما يعكس الضرر والدمار الذي لحق بجسمك على المستوى الخلوي.
الحاويات بما في ذلك علم الوراثة, عادات الحياة والتاريخ الطبي، يمكنك أن تكون كذلك بطبيعة الحال أكبر أو أصغر سنا من عمرك. وذلك لأن العمليتين لا تسيران بنفس السرعة طوال الوقت، بحسب الدكتور دوجلاس فوجان، مدير المنظمة. معهد بوتوكسناك لطول العمر في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرج.
وقال فوغان: “في كل مرة يكون لديك عيد ميلاد، فإنك تضيف سنة أخرى إلى حياتك”. “نشعر جميعًا بذلك على نفس المستوى، وهو أمر لا هوادة فيه، ولا يرحم، ولا يبالي.”
ومن ناحية أخرى، فإن العمر البيئي، الذي يسمى أيضا العصر اللاجيني، “يعكس المزيد من التغيرات الداخلية التي تحدث مع مرور الوقت”، على حد قوله.
لقد طور العلماء عددًا من الطرق لقياس العمر البيولوجي، بما في ذلك الساعات اللاجينية التي تقيس التغيرات في الحمض النووي على المستوى الجزيئي. أصبحت هذه الساعات، المصممة غالبًا للأبحاث الطبية، أكثر شيوعًا كأجهزة اختبار موجهة للمستهلك.
وقال فوغان: “لدينا الآن الكثير من الأدوات التي تساعدنا في تحديد عمر الشخص”. “هذا المجال برمته يتوسع الآن، حيث نتعلم أن هناك طرقًا لقياس العمر لم نفكر بها من قبل.”
يحب حياة طويلة وتزدهر هذه الصناعة، وكذلك سوق اختبار العمر الطبيعي، الذي من المتوقع أن يصل إلى 1.28 مليار دولار في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2024، وفقًا لشركة أبحاث السوق والاستشارات Dataintelo. ومن المتوقع أن يصل إلى 3.09 مليار دولار بحلول عام 2033.
تتوفر أدوات اختبار العمر الطبيعي على نطاق واسع عبر الإنترنت، وتتراوح أسعارها من 299 دولارًا لاختبار اللعاب إلى 499 دولارًا لفحص الدم. لكن جميع الاختبارات ليست متساوية، وهناك قيود على الفوائد الصحية التي تقدمها.
وقال فوغان: “لم تكن الشيخوخة اللاجينية وقتًا مناسبًا للمستهلكين على الإطلاق”. “إن معلومات وأهمية هذا النوع من الاختبارات غير مؤكدة.”
ماذا يمكن أن تخبرنا الساعات اللاجينية؟
الساعات اللاجينية والخوارزميات المعتمدة على مثيلة الحمض النووي. هذا، بحسب دانييل بيلسكي، الأستاذ المساعد في علم الأوبئة في الجامعة مركز روبرت إن بتلر للشيخوخة في كولومبيا وفي جامعة كولومبيا، يمكن اعتباره بمثابة مفتاح خافت يعمل على تشغيل وإيقاف الجينات.
ومع ذلك، يتم إنشاء مثل هذه الساعات في الغالب “دون شرح علم الأحياء. ويختلف التعبير عن الساعات اللاجينية المختلفة، ولها تأثير كبير على معنى الساعة”.
على سبيل المثال، رن الساعة PhenoAge لتقدير العمر الطبيعي. العصر القاتم – ساعة تحمل اسم Grim Reaper – تظهر احتمالية وفاة الشخص خلال عام.
في عام 2022، شارك بيلسكي في إنشاء ساعة تسمى دنيدنPACEالذي يقيس معدل الشيخوخة الطبيعية. (الساعة مرخصة الآن لشركة TruDiagnostic، وهي شركة تبيع اختبارات العمر والتي يعمل بيلسكي كمستشار لها في بعض الأحيان).
قال بيلسكي: “نحن نحاول استخدام التمييز بين عداد السرعة وعداد المسافات”. “يخبرك عداد المسافات بالمسافة التي قطعتها، وهي نفس عمرك عند الولادة. [DunedinPACE] إنها آلة الركض الخاصة بك، فهي تخبرك بمدى السرعة التي ستجري بها.”
وقال بيلسكي إن نتيجة DunedinPACE البالغة 1 تعني أن الشخص يتقدم في السن بمعدل متوسط. تشير الدرجة 2 إلى أنهم يتقدمون في السن بسرعة، والدرجة 0 تعني أنهم لا يتقدمون في السن على الإطلاق. (من الناحية النظرية، قد تعني القيمة السلبية أن الشخص ينمو.)
وقال بيلسكي: “تتراوح قيم معظم الناس بين 0.5 و1.5”. حتى أن فارق السن بنسبة 10% يعد أمرًا كبيرًا.
العمر الطبيعي هو استعارة
ساعد ستيف هورفاث، أستاذ علم الوراثة والإحصاء الحيوي في كلية ديفيد جيفن للطب بجامعة كاليفورنيا، في إنشاء أول ساعة جينية في عام 2011، وظيفة اللعاب.
على الرغم من أنها تفتخر ب براءة اختراع أمريكيةقال هورفاث: “لا أحد يستخدم هذه الساعة، لا أحد، بما فيهم أنا”. “لم تكن جيدة بما فيه الكفاية.”
ومع ذلك، مهدت جهوده المبكرة الطريق لاستخدام الساعات اللاجينية اليوم. وفي عام 2013، واصل الإنتاج ساعة هورفاثجهاز توقيت يمكنه تحليل أنواع مختلفة من الخلايا والخلايا، وهو حاصل على براءة اختراع أوروبا و الصين. يمتلك حكام جامعة كاليفورنيا جميع براءات الاختراع المتعلقة بساعات هورفاث.
كان لهورفاث أيضًا دور في تطوير PhenoAge في عام 2018 وGrimAge في عام 2019. وتستخدم العديد من الاختبارات المحوسبة هذه العلامات لتقدير العمر الطبيعي.
وأكد هورفاث أن العمل الأول لهذه الساعات يبقى في المختبر. وفي المستقبل القريب، يأمل أن يصبح الاختبار جزءًا منتظمًا من التجارب السريرية.
اقرأ المزيد عن علم طول العمر
وقال هورفاث: “لم يكن الاختبار متاحا لأنه لم يتم التحقق من الصحة السريرية”. “ومع ذلك، يقوم الباحثون السريريون باختباره لمعرفة ما إذا كان هناك أي فائدة.”
وأضاف أنه بالنظر إلى مدى تقدم علم طول العمر، “قد أغير رأيي في غضون عامين”. “من يعرف؟”
العمر الطبيعي هو أكثر من مجرد رقم، وفقا لكريستوفر هاين، كبير الباحثين في مختبره الخاص في قسم أبحاث كليفلاند كلينك لعلوم القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.
“إنه يقارن صحتك الحالية – من حيث أنظمة الأعضاء المتعددة، والتمثيل الغذائي، وزنقال هاين: “كثافة العظام – لعملية الشيخوخة”. “سيكون الأمر مشابهًا للتفكير في”عمرو”وقتا طويلا”. متوسط العمر المتوقع هو عدد السنوات التي تعيشها، ولكن متوسط العمر المتوقع الصحي هو عدد السنوات التي تعيشها دون مرض مزمن. “
وقال هاين إنه بغض النظر عن نوع اختبار العمر، فإنه يمثل لمحة سريعة من الوقت. شيء بسيط مثل الإصابة بنزلة برد يمكن أن يؤثر على نتائجك.
“مجرد القيام بذلك مرة واحدة لا يمكن تحديده، لأنك لا تعرف ما إذا كنت ستفعله أم لا.” [on] يقول هاين: “إن الحصول على المزيد من الصور للساعات اللاجينية سيكون أفضل”.
النظر في العمر الطبيعي ككل
على الرغم من أن هاين يأمل أن تلعب اختبارات ما قبل الولادة دورًا رئيسيًا في الطب في المستقبل القريب، إلا أنه حذر من أنه في هذه المرحلة ليس مصممًا لتشخيص المرض. وقال إنه حتى الاختبار الطوعي ليس خطيرا.
على سبيل المثال، قد يتفاجأ الشخص الذي يعتقد أنه يعيش حياة صحية وصحية عندما يعلم أن عمر ولادته أكبر بخمس سنوات من عمره المحسوب ويتخذ خطوات لمحاولة تغييره.
وقال هاين “قد يكون هناك خطر على الأشخاص المهتمين بإبطاء الشيخوخة”. “قد ترغب في رؤية طبيب للمتابعة، بدلاً من التشخيص الذاتي أو العلاج الذاتي، ربما يمارس أو معلومات إضافية“
وقال فوغان من جامعة نورث ويسترن إن التغيرات الكيميائية في الحمض النووي بسيطة نسبيا. على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث أن تدخين السجائر يرتبط بالشيخوخة المبكرة، والتدخين كل يوم الفيتامينات المتعددة يمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة الطبيعية بين البالغين.
وقال بيلسكي أيضًا إنه يجب على المستهلكين تفسير نتائج الاختبار بحذر، لأنه ليس من غير المألوف أن تتفاعل الساعات اللاجينية.
وقال بيلسكي: “هذه أدوات بحثية يمكنها توفير معلومات إضافية للجمهور المهتم”. “هناك ساعات أفضل وأسوأ في التنبؤ بالصحة المستقبلية.”
أقوى مؤشر لأي مرض هو العمر، وفقًا لفوغان، طبيب القلب عن طريق التدريب. وقال إن العمر الطبيعي قد يكون أفضل الآن.
وقال فوغان: “لقد أدى ذلك إلى تحسين قدراتنا المعرفية وتحسينها، مما يعرض الأشخاص لخطر الإصابة بأمراض مختلفة مع تقدمنا في السن”. ومع ذلك، فإن النظر في متوسط العمر المتوقع وحده “يمكن أن يكون مضللاً ولا يقدم أي توجيه حقيقي لشخص ما فيما يتعلق بصحته وحياته المستقبلية”.
قال فوغان: تجنبي الهوس بنتائج الاختبار عند الولادة، خاصة إذا كانوا متفائلين.
وقال فوغان: “إذا حاولت أن تجد أن عيد ميلادك أصغر من عمرك بعشر سنوات، فهذا يجعلك أكثر اجتماعية”. “ولكن ما هي لك؟” الكوليسترول؟ ما هو ضغط الدم لديك؟ إذا لم تتم معالجة مثل هذه الأمور، فستواجه مشكلة”.
