أطلق المركز الأفريقي لخدمات صحة المرأة بالإسكندرية حملة توعوية جديدة تحت شعار “الأيام العالمية في مارس.. الخطة الصحية لإنقاذ الإنسان”، وذلك في إطار جهوده لنشر الثقافة الصحية وتحسين الوعي العام بالرعاية الصحية التي تؤثر بشكل مباشر على حياة المواطنين.
وأكدت الدكتورة ميرفت السيد، مديرة المركز واستشارية طب الطوارئ والإصابات، أن شهر مارس من أهم أيام الرسائل الصحية التي تؤثر على كل بيت وكل شخص، علماً أن الأحداث العالمية لا تمثل أياماً رمزية، ولكنها فرص حقيقية لتصحيح المفاهيم الخاطئة حول الصحة، وامتلاك سلوكيات ضبط النفس التي يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في الصحة والرفاهية.
وأوضح أن الخطة الصحية لشهر مارس تبدأ في 4 مارس واليوم العالمي للسمنة، حيث لم يعد وزن الجسم مظهرا جميلا، بل مرض خطير يرتبط بأمراض خطيرة مثل القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، مؤكدا أن الوقاية تبدأ بنمط حياة صحي ومستمر.
كما قال إن يومي 6 و20 مارس المخصصين لصحة الفم، يسلطان الضوء على أن صحة الأسنان والفم لا يمكن فصلها عن صحة الجسم كله، لأن الإهمال قد يسبب مشاكل تصل إلى القلب والمعدة.
وأكد في 8 مارس، اليوم العالمي للمرأة، أن صحة المرأة تمثل أساس صحة الأسرة والمجتمع، الأمر الذي يتطلب رعاية نفسية وجسدية لأنها حاجة ملحة وليست رفاهية.
وفيما يتعلق باليوم العالمي للكلى الموافق 10 مارس، حذر من مخاطر إهمال العادات اليومية، مثل عدم شرب الماء أو تناول المسكنات، لأنها تؤثر بشكل مباشر على وظائف الكلى التي تعمل بصمت.
كما أشار إلى أهمية أسبوع الدماغ العالمي في الأسبوع الثاني من الشهر، والذي يسلط الضوء على الصحة النفسية وتأثيرات الضغوط اليومية وقلة النوم على وظائف المخ، والحوادث والإصابات.
وأوضح أن اليوم العالمي للسعادة في 20 مارس يؤكد أن الصحة النفسية الجيدة مهمة للغاية في تقوية جهاز المناعة وتحسين نوعية الحياة، بينما يمثل يوم 21 مارس، اليوم العالمي لمتلازمة داون، دعوة لتوحيد ودعم الأشخاص ذوي الهمم والتأكيد على أن التنوع يمثل الأنواع المختلفة من الناس التي يجب أن تتواجد.
وأضاف أن فعاليات اليوم نفسه هي اليوم العالمي للغابات، بالإضافة إلى يوم المياه العالمي في 22 مارس، مما يوضح أهمية البيئة الجيدة باعتبارها السبيل الأول للوقاية من الأمراض.
وشدد في 24 مارس، اليوم العالمي للصرع، على أهمية عدم تجاهل الأعراض الأولى، وخاصة السعال المزمن، لأنه علامة يمكن أن تنذر بالمرض، بينما يوضح اليوم العالمي للصرع في 26 مارس، أهمية توعية الناس بطرق التعامل مع الصرع للوقاية من المضاعفات.
كما أشار إلى اليوم العالمي لإعادة التدوير في 18 مارس، والذي يربط بين الصرف الصحي العام وصحة المجتمع، وأخيراً يوم المسرح العالمي في 27 مارس، والذي يسلط الضوء على دور الفنون في دعم الصحة النفسية ومعالجة التوتر.
وأخيراً قدم رئيس المركز “ذهبي رشتا” نصائح طبية مستوحاة من عصرنا، أبرزها: مراقبة الوزن في جميع الأوقات، الاهتمام بصحة الفم، شرب كمية كافية من الماء، تجنب مسكنات الألم، النوم، الاهتمام بالصحة العقلية، مراقبة نمو الأطفال، تجاهل الأعراض المزمنة، تعلم الإسعافات الأولية، توخي الحذر، والحفاظ على نمط حياة نظيف. أن كل يوم له رسالة ينبغي استخدامها لتحسين نوعية الحياة والوقاية من الأمراض.
