أقام مجمع إعلام القليوبية ندوة توعوية تحت شعار “الغذاء الوقائي.. طريق صحي للأمام” وذلك ضمن اهتمام قطاع الإعلام الداخلي بالهيئة العامة للاستعلامات بتوعية الجمهور بأهمية بناء الإنسان السليم والعقلي والاجتماعي وتنمية مهاراته كأساس لصناعة مستقبل أفضل وتنمية مستقبلية. أ.د. أحمد يحيى مجلي مدير قطاع الإعلام الداخلي.
وأكدت السيدة أحمد شوقي الخبير الإعلامي بمجمع إعلام القليوبية، أن التغذية الوقائية تمثل أساس بناء الإنسان السليم القادر على التغلب على الأمراض والمشاكل الصحية. إن اختيار الأطعمة الصحية والمغذية لا يلبي احتياجات الجسم اليومية فحسب، بل يساهم بشكل مباشر في تقوية جهاز المناعة والحفاظ على وظائفه وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. ومن خلال نشر المعرفة بالطعام الجيد، يمكننا أن نخطو خطوة حقيقية نحو مستقبل أفضل وأكثر أمانًا للناس والناس.
عندما يفهم الطالب أهمية الغذاء الصحي وكيف يؤثر على أدائه وأدائه وصحته العامة، يصبح قادرًا على اتخاذ خيارات جيدة تحميه من الأمراض في المستقبل.
وفي سياق متصل، أكدت الدكتورة مفيدة أحمد رجاء، مدير قسم أمراض الربو ومدير القوافل الطبية بمديرية الشئون الصحية بالقليوبية، أن مفهوم التغذية الوقائية يرتكز على أسس علمية من خلال تحقيق التوازن بين العناصر الغذائية الكبيرة والغذاء والبروتينات والدهون الصحية والعناصر الدقيقة وهي الفيتامينات والمعادن التي تضمن نظام المناعة، ومضادات الأكسدة. التهابات في الجسم، والتي تكون سبباً في العديد من الأمراض غير المعدية.
وأوضح أن نقص الأشياء الأخرى، مثل فيتامين د والحديد والزنك، يدمر قوة التنفس البطيء ويزيد من التعرض للأمراض، خاصة لدى الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
وأضاف أن الأبحاث الطبية الحديثة تؤكد أن هناك علاقة مباشرة بين طريقة الأكل وعدد أمراض الحلق والسعال، حيث أن تناول الكثير من السكر والدهون المشبعة والأطعمة المصنعة يؤدي إلى زيادة أعراض الالتهاب ويضعف مقاومة الجسم للأمراض.
كما أكد على أهمية تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الخضر الورقية والفواكه الطازجة، لدورها في تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يؤثر على أنسجة الرئة والتنفس.
وقال إن الوقاية لا تعتمد على الغذاء وحده، بل ترتبط بنظام متكامل يشمل الصحة الجيدة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتطعيمات الدورية، والنوم الكافي، مؤكدا أن نمط الحياة الصحي في سن مبكرة يساعد على تقليل عدد الأمراض المزمنة في المستقبل ويقلل من المشاكل الصحية.
مجمع إعلام القليوبية، الوزن الصحي، التغذية الوقائية، الهيئة العامة للاستعلامات،
